善用潜意识：催眠让你梦想成真！人类的潜意识，是一种意识下深层次的心理活动，也是潜藏在我们意识底下的一股神秘力量的源泉。潜意识内聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的资讯，它囊括了人类生存最重要的本能、神经内分泌、免疫系统的功能及宇宙法则，即人类过去所得到的所有最好的生存情报。

    这份潜意识资源，犹如一座储量无穷、价值无比、亟待开发的金矿。无论是体质上的还是心智上，每个人都拥有一座资源无限的金矿，而催眠恰恰是开采这座资源金矿的最好方式。催眠治疗将通过对潜意识功能的开发，对体能和心智作疗愈性的调整，使身心和谐一致，进而实现心身灵全面发展。可以说，用催眠开发潜意识这股与生俱来的能力，几乎没有实现不了的愿望。

    潜意识的功能在于控制基本生理功能(如：心跳、呼吸、记忆、情绪反应、习惯性行为、创造意境、直觉等）。临床催眠学将潜意识归纳为六大功能：本能、记忆、情绪、习惯、想象力、能量。催眠，能够直接打开横亘意识与潜意识之间的那扇封锁的门，导引一个人从意识进入其潜意识里，在潜意识世界里神奇有效地自我调动、开发和整合这些功能，使其由弱变强。通过不同的催眠技巧引领，受术者在潜意识的不同层面里进行自我调整，使上述相应的功能得以开发、修复、整合。

    1、本能与催眠：本能中的生理功能如神经内分泌、免疫系统等，尤其是植物神经引起的紊乱，可出现相应的病症，如心跳、血压异常、疼痛及各个系统心身疾病等。催眠治疗可以通过稳定人体的内环境，调整神经内分泌、免疫系统的功能，使病症随着其紊乱的功能重新平衡而消除。在深催眠当中可减慢心律、降低血压、消除疼痛等，还可以对甲状腺机能亢进、气喘、冠状动脉疾病、偏头痛、皮肤搔痒症、类风湿性关节炎、溃疡性结肠炎、消化性溃疡、斑秃、精神官能症等进行调整和治疗。除此之外，催眠还能改变人的饥饿感、渴感、温度感、性欲等其它原本欲望的程度，故可以用于对肥胖、性功能障碍、饥渴等方面的调整，效果显着。

    2、记忆与催眠：科学证实，人类左脑和右脑的记忆能力是1：100万，然而一般人却只会用左脑记忆，用右脑记忆为数甚微。记忆分为浅层记忆、深层记忆和超常记忆。浅层记忆发生在表层脑侧头叶中的语言区，深层记忆发生在大脑的深层部分--旧皮层中的海马。海马是记忆的中枢，具有记忆、保持和再生的能力。当受术者进入深催眠状态时，通过冥想、深呼吸、想象，激发海马的脑电波为θ时，可以触发其深层记忆、强化长期记忆。尤其是开发右脑的深层记忆，同时也加强了左脑的深层记忆。频繁的催眠可激发"过目不忘"的超常记忆回路的建立。

    催眠还可以回溯到以前的记忆，回想起早已遗忘的事情。著名的案例是来自国际催眠大师米尔顿·艾瑞克森(Milton H Erickson)，他通过催眠使受术者竟然回想起二十五年前看过的一本书中的内容，还能准确地说出其页数 。

    3、情绪与催眠：在现实生活中，人们随时随地都会发生喜怒悲惧等情绪、情感，这些情绪的反应非常快速地在内在进行，属于非理性的部分。人的忧郁、悲伤、恐惧、焦虑、愤怒等负面情绪的讯息都是来源于他的自我深层的创伤和压抑。任何一份负面情绪的讯息背后都埋伏着引发它的原因，而这个原因是由他在成长过程中所发生的一些负性事件所致。如有人惧怕狗，"谈狗色变"，其原因是幼年时被狗咬过。因此，看到狗时内在就会立刻传出恐惧的讯号，以避免再度受到伤害。通过催眠治疗，将其引入深催眠状态，以调动其内在资源在潜意识里疗愈创伤，可以消除既往对狗的恐惧反应。在治疗中我们灵活运用催眠技巧，因势利导，将压抑的相应情绪在催眠过程中释放掉。从大量催眠案例里得出催眠是调整人情绪的极好方式。

    4、习惯与催眠：在我们成长中会有意识的去掌握很多生存的技能，当熟练到某种程度就会进入潜意识中，成为一种习惯性反应。如骑自行车，刚开始时可能会注意控制把手与脚踏板，但当练到某种程度就会自然而然的反应，不再需要意识的控制。不良嗜好也是这样习惯成自然的，如抽烟、暴食症、乱放东西等。催眠治疗可以在引领受术者进入潜意识深层后，修复那些导致习惯行为的事件所引起的创伤，从而进行戒烟、节食等纠正其它不良习惯。

    5、想象力与催眠：爱因斯坦说：想像力比知识更有力量！想象的"图像"乃是潜意识中最为活跃的部分，它能够打开右脑额叶，将额叶的意识变成图像显现出来。如看小说、电影、戏剧、电视等，虽说读者和观众并非处于实际内容中，但仍然可以感同身受。催眠同样使受术者进入脑电波为α和θ波的静心催眠状态，并展开其丰富多彩的想象内容，加强其想象力，尤如演绎着一部精彩的、身临其境的故事。催眠可以打开其潜意识的创意之门，发掘和调动开创自己未来的智慧资源，带着创意去生活和工作。

    6、能量与催眠：人体是一种高级的生物体，体内带有一种生物电，或说是生物能，也可以说是一种电磁能。它无形地在体内外运作着，如我们所说的气功中的气。德国医师威尔汉·瑞杰早年与弗洛伊德学习心理分析，后改研究人类身与心智的运作，他认为人体里有这种生物能，并影响着人的心灵与身体机能，为后人开启了对人体能量研究的大门。目前美国自然医学研究表明：催眠能够调整人的生物电磁场能量的平衡，使人体中生物能相对弱的部位得以修复。透过催眠，这份内在能量可以逐渐增强，并进行心身疾病的自我疗愈。同时有了这份能量的激发与提升，人的生命将焕发出勃勃生机与生生不息的活力。