时间幻觉引导法是来自于艾里克森的一个术语，指的是把来访者引进过去（"年龄回溯"）或引进将来（"年龄超前"）。无论是哪一种情况，这一技巧都在现在和过去，或现在和未来之间制造出混淆。

    他通常利用"年龄超前"技巧使来访者与将来联系。这个技巧的目标是让来访者想象出问题已经被解决的时候的状态，同时看到自己用了什么方法来解决问题。

技巧：

    1、和来访者一起创设一个完整的目标

    2、导入状态

    3、通过当前时间与将来时间的快速变换，产生时间混淆。

    例如，如果今天是星期六，9月13号，你可以这样引导：

    "今天是星期六，这样多好（很高兴告诉你），你没有必要想著它，因为无论你想不想它，它还是星期六。今晚你将会做很多好梦，到了星期天，你会不记得你曾经梦到了些什么，因为你想，昨天，也就是星期六，这么快就到过去，但是明天，也就是星期一，你可以回顾整个周末，让它成为生活记忆的一个部分，而你则回到了日常的生活中。现在到了星期四，你也许不记得星期一中午吃了什么，但那没关系，因为你还记得这个星期天是21号，是进入秋天的第一天，不知不觉中，周末已经过去，树叶开始飘落，天气开始变凉，万圣节就要到了，但是你可能不会去想在感恩节的晚上你会吃什么，因为离感恩节还有二个星期呢！但是，过了星期一，就是星期二，一个星期又是一个星期，眼看星期四过了又是星期五，感恩节已成了昨天了。现在你知道十二月就在眼前，马上就要放假了……"

    4、引导来访者进入将来的目标状态，并让来访者回顾一下，为了达到目标，他们做了些什么。

    例如："想象12月15日是一个美丽的日子，在这一天你回想你的进步。当你回想起很久以前的这个九月份以来你所取的成绩，你知道这是你送给自己的一份礼物。你可以看到你作出了哪些改变，来帮助自己取得这些成就，而在那个时候，你觉得那不过是个梦想而己。让你的潜意识找出两到三个真正帮助了你的方法、步骤、所发生的事件。当你想到以后，请提示我。"

    5、告诉来访者你将让他们睁开眼睛，和你一起分享他们用于实现目标的方法、步骤、事件。当他们睁开眼睛后，假设他们现在身处未来，你正在问他们是如何取得这些改变的？记录下他们所采取步骤或方法。

    6、一旦完成了这一步，引导来访者在回到催眠状态，然后引导来访者回到现实状态。可以使用引导语带领来访者从未来退回到现在。

    7、施行失忆术，让来访者忘掉他的将来，以便那些未来的事件在合适的时候再呈现出来。

    8、引导回意识状态。

    9、在清醒状态，给来访者布置回家作业和活动。这些作业和活动是目标状态的一部分。

提示：

    这一过程是让来访者体验他们的目标状态，就好象这些目标已经实现。最低程度你可以让来访者获得达成目标后的成功感觉，暗示来访者，每当他向目标迈进一步，他的潜意识就会使他产生那份成就感。

    来访者经常会报告来自未来的非常具体的改变步骤，其中的一些令人惊奇。在这种情况下，把这些步骤当作回家作业布置给来访者，将它们变为现实。