最近刷到了一个视频，一个博士妈妈辅导自己家4岁孩子的家庭作业结果被自己孩子给气哭了。

由此可见啊，学历高并不代表辅导作业就容易。

家庭作业是家长与孩子共同的难题

我相信绝大多数家长都有过训斥孩子让孩子早点做作业的经历，然而这种训斥只会给孩子增加压力，让孩子不想与家长交流甚至反抗家长。

但是我们都知道，做作业拖延的学生更有可能感觉到焦虑，而这些焦虑等消极情绪又反过来加剧了他们的拖延。

所以，一味地催促孩子们做作业，不如试着弄清楚孩子拖延背后的原因。并且帮助孩子制定一个可行的计划来管理他们的时间。

孩子做作业拖延主要源自于压力，要想彻底改掉孩子做作业拖延的问题，首先我们要知道：究竟是什么让孩子感到压力？

什么让孩子感到压力？

孩子可能会担心犯错会让自己在老师的眼中变得不够好，那么久告诉他，老师喜欢勤奋好学的孩子，只要犯错之后改正并且提问问题，老师无论什么身份和性格都会积极地教给孩子的。

如果孩子担心成绩不好会让我们父母失望，就告诉孩子，我们虽然看重最后的成绩，但是最看重的是你努力的过程，无论什么样子结果，只要我们知道你努力了，这样就够了，其余的我们可以一起制定学习计划，不用担心会让我们失望。你就是我们心中最好最棒的孩子。

如果孩子担心自己不如同学，那么就告诉孩子，不要跟孩子互相交流考试的分数，这样的情况经常发生并且也是一大压力来源。“你考了多少分？”这类的问题有时真的很难回答，尤其是在中学阶段，孩子们会想要得到同龄人的肯定。

如果孩子为自己的的能力不足而焦虑的时候，我们要鼓励他给予他积极地肯定，可以说一点我们的亲身经历，当然这些经历要符合事实，孩子他也不笨，知道我们不可能双拳打败过鳄鱼这样的事情。

如何让孩子更好地做作业？

一旦你弄清楚是什么导致了孩子的拖延，你就可以与她一起制定后续策略。尽量从让孩子拒绝诱惑开始。如果孩子随时可以接触到社交媒体，那么她完成一项学习任务可能要花费大量时间。

第一步就是要跟孩子约定好限制孩子使用社交媒体和手机应用程序的时间。让她放下手机，更合理地去规划自己的时间，从而更好地完成自己的学习任务，剩余时间再自由利用。技术的进步让孩子愈发依赖于社交应用，这可能会导致孩子拖延，但社交媒体有好处有坏处，好处是可以让孩子丰富自己的知识，坏处是容易沉迷进入这样的世界。所以我们要限制孩子这类的手机游戏娱乐时间。

虽然孩子们可能会反抗，有所怨言，但你可以立下一些规矩，设置今晚、明天或下周的短期目标。让孩子在有条不紊、专心致志的条件下学习并茁壮成长。这并不容易，但是当你坚持并且帮助孩子确实的去做的时候你会发现孩子会变得越来越好。

让孩子独立完成学习任务，是培养学术能力以及个人自主权的关键。因此，如果你的孩子对作业感到无从下手时，请帮助她找出原因，然后制定合理的策略，培养孩子的独立性、自信心，提升孩子的幸福感