我们加在自己身上的许多压力之中，最大的压力来自我们对父母的排斥。

大多数人经常有意或无意地抱怨自己的父母，我们期望他们有所不同，而这种期望也是一种抱怨。

有时我们的抱怨甚至会强烈到让我们想脱离他们，断绝与他们的联系。我们会幻想离开家庭，慢无母的地以天涯为家，又或者直接了当地拒绝和他们对话。奇怪的是，多年后当我们回想起，我们竟然毫不困难的重拾那时候的情绪反应，那些我们以为在许久以前已经卸下了、化掉了的态度。而事实告诉我们，什么也没有改变过！因为在我们无意识的头脑里，我们还携带者我们的父母，也携带者对他们的埋怨···

与父母之间的抗争让我们无意识地与他们纠缠着，这违反了我们的意愿，是我们所不想面对的。但事情往往就是这样——你越拒绝越排斥的，就变得越重要。

还记得那句流传着的句子吗？“你越来越像你的敌人”是的，那些让你排斥的事物，在你身上扎根并发展。因为你强化了那些特征，你给予它们过度的重视和过多的能量。

一个很明显的事实是，你越不想跟父母的某方面相像，到后来你会越来越像他们这方面。

拿一张纸和一支笔来验证。

首先，列出那些影响你极其深远的你父母的主要特点、态度和习惯，包括你对他们的抱怨和批判，以及他们让你恼火、钦佩和尊敬的事。

完成后，从头到尾看一次，逐一问自己：“我是不是···”比如，你父亲是个控制狂，你便问自己：“我是个控制狂吗？”

感受你给的每个答案，仓促会让你错过！

最后要做的是，记录下你在无意识中从你父母身上继承来的特征——你跟他们有多相像。

然后想象自己对父亲和目前说“我有点像你”。感受这句话带给你的释放，你甚至可能开始看到这事情当中有趣的一面。

一旦你能够接受自己在无意识中和父母是多么相像的事实，你便有可能凭着意识去选择哪些保留、哪些摒弃，没有对抗或判断，只需要对自己承认，知道你像你的父母，“呀！我这样像我母亲。”“我这么像我父亲。”

在这事情上你有了意识，于是改变发生了。你可能会做出一些完全不一样的事——一些你从来不会去做的事。不是一种反应，是一种寻找真我，寻找你和父母之间的区别。

文章来源：《对生命说是》作者【澳】奥南朵

只要你排斥自己的父母，你便限制了生命的能量，限制了使你幸福圆满的能力，这样做值得吗？

平和地对待自己的父母，能做到吗？

请走进我们的课堂

生命从此便将展开舞步

你整个生命将跳出一场嘉年华

你将收获一场喜悦