日常生活就是我们的全部，没有什么会超出这个范围。它将会无比丰富，只要我们能够如实地生活、全然地生活，带着所有的关注、全然地爱与喜悦。
 
有些人认为日常生活只是暂时的，巴不得它赶快过去，他们渴望不凡。然而我们如何遇见不凡，如何体验不凡呢？就算是再不凡的事物，我们也需要在当下迎接它的发生，并于当下乐在其中——一如我们平常的生活。
 
想丰富我们的日常生活吗？请定下心来和它相处吧！保持在凝聚之中，专注于日常所带来的——它的赠与，它的需求。我们通过这种方式全然地生活。
 
内在之旅带领我们回到日常生活，涤除那些让我们分心的干扰。这趟旅程的目的就是为了成就生活，并让我们准备好去面对它。 
于是，我们在内在之旅中凝聚，并走入日常生活。这并不是说我们需要不断检视日常生活中的一切——尽管这也是内在之旅的一部分，而是说当我们保持着一定的距离观照日常生活时，就能更清楚地看见前方的道路与新的契机，了解什么是该放下的，什么是该行动的。
 
在内在之旅中，我们有时也要保日常生活中的一些事放下，尤其是当它压得我们喘不过气得时候。因为占据或压迫我们身心的通常都来自我们对自身生活的不同意，也可能来自那些不同意自身生活的人。如果我们能安住在自己生活里，也就能帮助他们回到日常生活。因此，在内在的旅途上，我们要放开别人的生活，从日常生活中凝聚下来，回到自身的宁静。
 
当我们与自己以及他人的日常生活达成和谐，并且由于我们的开放，生活能如其所是地回到它所属的地方的时候，我们和他人之间就产生了一股深层的联结，我们和他人的日常生活也就联结在一起。于是我们可以和许多人一同分享生活，一同体验生活，也一同庆祝生活。【来源未知】