心理诊所不挂牌

　　柴清华是菏泽学院社科系心理学副教授、菏泽市心理咨询师协会会长。她从事心理咨询工作6年多，并经常为中小学校师生、金融系统员工、公安民警、消防官兵、网瘾少年及中小学生家长做心理辅导和讲座，是我市一位资深心理咨询师。11月9日，她刚刚应市妇联的邀请，在市实验小学为4000余名学生家长作了题为“帮助孩子成就未来”的家庭教育知识讲座，使广大家长深受教育和启发。

　　没课的时候，柴清华就会来到位于菏泽恒泰商厦6楼的一个房间内，开展心理咨询业务。她的心理咨询诊所并没有挂牌，室内也布置得十分温馨，让人觉得这里更像一间普通的会客厅。“不挂牌是为了保护来访者的隐私，布置得温馨一点是让他们进来之后能够放松心情。”柴清华说，“其实，心理疾病像感冒一样平常。在西方发达国家，一个人在去心理诊所的路上会很正常地和朋友打招呼，不会不好意思。”

　　柴清华说，心理咨询在菏泽人眼中还是一种“奢侈品”，而没有变成“必需品”。不过她的诊所现在每周都能接待3至5名咨询者，比前两年有所增多。“这不一定说明菏泽人的心理问题增多了，这些问题或许原来就有，没有引起人们的足够重视。但能说明随着物质生活水平的提高，人们对精神生活的要求也随之提高，比以往更加关注自己的内心世界了。”柴清华说，“我们心理咨询师要做的就是让咨询者从压抑、烦恼的状态中走出来，让他们活得更加轻松快乐，提高幸福指数。其实心理咨询师就是一个“心灵美容师”，说得通俗一点就是为人的心灵做SPA。”

　　和柴清华一样，心理咨询师付燕荣也把挂了一段时间的“语点心理研究中心”的牌子取下放在了室内。她说，原想通过挂牌为咨询者提供方便，但却使不少有咨询意向的人望而却步，他们怕别人看见，说自己“有病”。

　　中小学生成“常客”

　　12月1日，柴清华的心理诊所接待了一位高一学生。这个学生在初中学习很好，但进入高中后，由于没有掌握正确的学习方法，在摸底考试中成绩很差。孩子的爸爸以为他不用功，生气打了他一下。这名学生从此产生了厌学心理，不上课，也不回家，整天躲在同学家玩。孩子的父母没办法，只好带他来找柴清华。

　　柴清华听了孩子父母的诉说后，让他们先回避，和那名高中生单独聊了起来。经过一个小时的交流，那位高中生心悦诚服，他激动地说：“阿姨，你太神了，你怎么知道我心里想的什么。其实我也知道学习的重要性，我爸要是好好和我讲道理，我是不会逃学的。我明天就回学校上课去。”

　　在柴清华和付燕荣等心理咨询师接待的来访者中，约70%是中小学生。柴清华告诉记者，有关资料表明，目前全国有3000万心理有问题的青少年，中小学生心理障碍患病率为21.6%至32%，而且近几年呈上升趋势。中小学生心理问题排在前五位的分别是：学习压力、人际交往困扰、情绪失调、职业理想和未来取向不明、青春期成长烦恼等。

　　柴清华说，面对繁重的学习压力，有的学生会出现焦虑，总担心学习成绩，导致听课效率下降，精力不集中，甚至出现失眠等睡眠障碍。缓解孩子的学习压力，家长应该多鼓励，进行积极的心理暗示。“很多时候孩子的心理问题是家长造成的。”柴清华说，家长要学会为孩子减压而不是增压，用自己积极乐观的情绪影响孩子。

　　而对于学生本人来说，柴清华建议：一是建立合理的期望值；二是悦纳自我，增强自信心。要客观全面评价自己，不因为一时的落后、失利而否定自己，要善于发现自己的优势和特质，并加以发扬，用一个个小小的成功来为自信奠定基础；三是要灵活减压，如运动减压、音乐减压、呼吸减压、倾诉减压等。

　　市民认识有误区

　　虽然随着生活节奏的加快和工作压力的增大，人们的烦躁、焦虑、失眠、抑郁等心理问题在不断增多，但心理咨询在菏泽还是一个新生事物。记者通过调查发现，市民对心理咨询师这一职业认识还存在一定的误区。

　　误区一：看心理医生是小题大做

　　采访中，有市民认为，看心理医生意味着自己患有心理疾病，因此不会轻易去医院或诊所咨询心理问题。“工作压力大而产生的焦虑、心慌、心烦等情况我也遇到过，有时候确实严重到难以入眠，但我不会选择去看心理医生。”市民李女士说，“我认为这些情况可以自己进行调节，不必小题大做，如果到心理诊所或医院进行咨询一定是已经患有严重的心理疾病了。”

　　误区二：担心隐私泄露对生活造成影响

　　“心理咨询师接触的患者很多，菏泽又这么小，就算是一对一的谈话和倾诉我还是担心秘密会泄露出去，影响到自身形象。”市民吴先生告诉记者。而在记者的采访中，很多人有同样的看法，担心看心理医生的事情被家人、同事或朋友知晓后，会遭人议论，对生活造成影响。

　　误区三：谈话真能解决心理问题？

　　部分市民对心理咨询的效果持怀疑态度。“听说轻度的心理治疗不需要药物，只是和心理咨询师进行面对面的谈话就能解决问题，我对此持怀疑态度。特别是一个小时要收一两百元，宣称能解决不少人的心理问题，我非常怀疑。”市民孙先生说，“我觉得心理咨询师是为那些成功人士服务的，咱们老百姓用不着。”

　　“心理美容师”前景看好

　　柴清华表示，心理咨询是一门科学，也是一门艺术。来心理诊所，并不代表你一定有什么心理疾病，而是一种积极缓解心理压力，及时调整生活状态的好办法。“如果和心理咨询师约谈一个小时，能让你以一个轻松、快乐的积极心态投入工作和生活，你为什么还要在烦恼、不安的负面情绪中不能自拔呢？”柴清华反问道。

　　据柴清华介绍，2001年，心理咨询师被正式列入《中国职业大典》；2002年3月相关教材问世；2003年，我国举办第一次心理咨询师认证考试。目前我市取得心理咨询资格的有80余人。这其中有医生、有教师，也有公务员、警察、律师、自由职业者和在校学生。在取得执业资格的人中，真正专职从事心理咨询专业的还不到四分之一。造成这种情况主要是参加心理咨询师培训的人群中，有一部分人是出于通过学习完善自我性格的目的，并没有这方面的职业规划；另一种情况是许多人抱着对心理学的浓厚兴趣，参加了培训、通过了考试，可是从业时，又因欠缺临床经验或从业信心不足等原因放弃了；第三种情况是持证者中有相当一部分人是因看中该行业的发展前景，怀着长线投资的心态参与考证。

　　按照联合国每1000人要配备一名心理咨询师的规定，我国的心理咨询师缺口还很大，菏泽的缺口就更大。柴清华说，最近两年我市参加心理咨询师培训与考试的人一年比一年多，今年11月21日，我市共有160余人参加了心理咨询师执业资格考试，这表明有越来越多的人看好“心理美容师”的前景。她同时相信，随着社会的进步和人们认识的提高，心理咨询业的前景一定会越来越好。