NLP简快身心积极疗法是一套能够帮助心理工作者更快取得效果的心理辅导技巧，它具有三个特点：一是技术性，二是操作性，三是实用性。NLP简快身心积极疗法是一个工具箱，可以配合其他的心理治疗技巧使用，由香港李中莹先生经多年实践与研究发展出来。

首先，它立足于自我成长的理念，简洁、清晰又有深度，对自我界限的设置、内在力量的增强、目标的清晰化、自我问题的处理等都有着非常有效、直接的作用。其次，它允许我们将很多问题简单化，能够以快速有效的方式来处理来访者的问题，可以增强学习者对不同理论、方法、技术的可接受性，增强心理弹性。第三，最难能可贵的是把多种后现代咨询技术融入到了NLP简快身心积极疗法中，大大丰富了心理咨询的理论与实践，新颖且富有前瞻性，凸显了NLP简快身心积极疗法的灵活性和有效性。简快身心积极疗法的基础之一是李中莹先生之前的NLP疗法，而NLP疗法后来经过李中莹先生的不断发展，先采纳了大量NLP和概念与技巧，然后不断收纳快速有效的各种学问，如能量心理学的技巧，从而发展出一套有完整概念与技术框架的心理辅导学问，称之为“NLP简快身心积极疗法”。

南京晓庄学院的陶勑恒教授这样描述李中莹先生的简快身心积极疗法：“……这是一个从理念到技术上整合了后现代多种疗法、又结合了你个人的人生经验和感悟的结晶。总体上来说，这是一个以解决问题为主的操作性技术系统，在这一点上和焦点疗法有很大的类似之处；在人性观上，从提出的理念来看，以人本和“理-情”疗法的人性观为主；在技术上，一个较为明显的特点是，从身体感觉入手，导入某种催眠状态，唤起当事人需处理的感受或情绪，进行各种以催眠为基础的技术处理，在身心统合的状态下植入积极信念来增强效果……”

NLP简快身心积极疗法的构成来源于以下几个部分：

1、 NLP

NLP的起源是在研究以下三位宗师级心理治疗大师的基础上整合而出的，他们是：完形疗法大师弗里茨·珀尔斯、催眠治疗大师米尔顿·艾里克森、家庭治疗大师弗吉尼亚·萨提亚。

2、 家庭系统排列

由德国心理治疗大师海灵格先生整合出的家庭系统排列。经实践证明是一门效果惊人的治疗技术。家庭系统排列是家庭治疗方面一个重要的工具箱，它非常完美地补充了NLP在系统层次的概念和技巧需要。

3、 情绪管理技巧

4、 其他后现代心理学的概念和技巧

针对本体处理创作的技巧，近年国外迅速发展并流行的一派心理学——能量心理学、运动机制学、催眠治疗等。

5、 李中莹先生的研究心得

NLP简快身心积极疗法也包含了李中莹先生研究生理学和脑神经学的心理，有助于了解心理治疗的效果在身体里和脑中如何运作，以及一个人学习的脑神经活动模式。这些对心理治疗的技术掌握和治疗效果有很重要的帮助。

NLP简快身心积极疗法 避免了传统心理治疗认识的必须的、冗长的性格或功能失调的审定过程，而无论需要处理的个人、家庭，还是更大的系统的问题。简快疗法的治疗师更关心如何尽可能简快及省力地介入，引导来访者去实现这些可能性。简快疗法把主要精力放在可以观察的现象上，是十分务实的技巧。它的中心理念是：问题是被制造出来和被坚持下去的，因此，问题也可以被解决。

简快身心积极疗法不仅是咨询师帮助别人的学问，更重要的是感受到它不断完善和提高着咨询师自己，咨询师在自信、自尊、自爱中学会肯定自己，接受自己，每天都能感受到成功快乐。简快身心积极疗法不能解决所有的心理问题（就像其他学派一样），也不是所有的个案都可以“简快”完成。李中莹先生认为，今天在医院心理科或者任何地方的心理辅导室出现的个案，90%以上运用简快身心积极疗法会产生一定的效果，而其中80%-90%的个案，只需一到两次的辅导便可收到满意的效果。所以，NLP简快身心积极疗法能够大大地减轻心理工作者和来访者的负担。