上理财规划师课的时候，老师第一节课说“投资这事就是经营自己，你只要想想30岁的时候你能给自己的总结就不会懒，不会迷茫。”

我们先想想自己30岁的时候打算给自己什么样的总结，再想想实现这些总结需要做什么，然后行动起来就行了。大家写的时候“嫁给了自己爱的男人、生了两个孩子、出了书。”，“有了房子、有了车、当了总监。”，“环游了世界”，“开了公司”，“陪父母度过了晚年”想想就充满行动力！行为科学管理学家石田淳说“不管是工作还是生活，帮助我们取得成功的并非「意志」，而是「行动」。只有改变行动，才能改变一切。”

很多人觉得自己发展不好是因为社会不公，自己运气不好，我们都是这样在现实生活中得过且过，然后找很多借口证明当前的窘境不是自己的本愿。心理学上认为影响人类的发展因素有基因和模因两方面，基因我们没办法是我们的父母决定的，但是模因是我们能改变的，下面就介绍可以改变模因的6个方面。

1、自我认知

没有目标，去哪儿都是死胡同。自我实现是一个旅程而不是终点。当我们处于持续成长的状态时——开放地接纳新思想，迅速利用新知识，甚至从我们的错误中学到新知识，这就是我们的最佳状态。自我认知在日常生活中非常重要，就单单拿读书这件事来说。读书的目的有三个：消遣、获得信息、获得知识转化成能力。“读书不能太功利”这话，是挺对的，但是吧！你要是基础不太好，去年编辑考试前又要按照这话做，那今年就别忘了再报名重新考。

管理专家【美】丹尼斯·韦特利的书《成功心理学：发现工作与生活的意义》作为基础大学的心理通识课教材已经更新到第五版了，这本书在开篇就重点解释了自我认识的意义：自我意识是关注自我（包括你的思想、感觉、态度、动机和行为）的过程。自我意识来自于退后一步并诚实地审视自己的过程，也来自于你与周围世界建立联系的方式。 价值观是你选择以之为生的信念和原则。价值观包括道德和宗教信念，但它们也涵盖你生活中的所有其他领域。

你的价值观帮助界定你是谁。它们塑造你的态度，并帮助你确定优先级。而另外一本已经修订11次的商业通识课教材《认识商业》也把自我认知作为第一章，作为择业的第一课，从这些不难看出，自我认知对于工作、生活质量的影响有多重要。通过测评，你可以更好的自我认知，上面的这两本书有这方面的习题和方法，大家不妨找来做做。

2、学会学习

日本教育学教授、学习问题专家斋藤孝认为，要想找到适合的学习方法，就要先从了解自己的个性下手。他的著作《学会学习：从认知自我到高效学习》、《读书的力量》、《提问力》、《规划力》等都是围绕从自身个性入手，提高学习效率的。我们每个人的个性不同，别人的方法不一定适合我们，只有通过自我认知，然后广泛涉猎别人的学习方法，最后选择适合自己的学习方法进行学习。如果你想要孩子，以后想做家长，请重点想想这个问题。

为什么奥野宣之的《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》在国内一上市就每周销量过万，一位老师评价说“究其原因，我们连基础的阅读方法、学习方法都没有教给孩子。”家长是孩子的第一任老师，如果我们自己就把阅读的目的定义为消遣读，我们有什么理由要求孩子通过阅读来获得知识、信息？

3、积极的思维模式

经过几十年的研究，心理学家发现，人们通过有意识地选择积极思考能够有效地改善自己的生活。每个人都能让自己有积极的思维习惯，积极思考是一种态度，态度是我们预先替自己安排好以某种方式行动的信念或观点，直接影响我们看待世界的方向。授之以鱼，不如授之以渔。给孩子一个好的思维模式，比给他知识更重要。他如何看待这个世界，他想要什么，如何到达他想去的地方。
有六个习惯可以帮助我们形成积极的思维模式：
1、期待美好的结果。
2、选择积极的语言。
3、和积极的人相处。
4、接受人和事物的现状。
5、限制抱怨。
6、关注现实的结果。
4、学会养成习惯
说到养成习惯，很多人肯定非常头疼，然后找各种借口。
要把目标养成习惯要坚持两点：第一，把要坚持的事情做得有趣，第二，着手去做。第二点尤为重要。古川武士从研究人的“行动科学”入手，总结了培养习惯的三大阶段：“反抗期” “不稳定期” “倦怠期”。

针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应，用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动，靠的不是意志力，是正确的方法！而我自己的经验就是找一个自己喜欢的习惯，然后开始自我约束。

很多人问我，你每天写3000字以上是怎么坚持下来的。其实很简单，系统的学习写作，选择自己喜欢的文体，自己喜欢的写作方法，甚至自己喜欢的写作工具，在写作最舒服的时间段写作。每天这3000字发出去，要么被换成钱，满足自己的欲望、要么发在各平台，被大家肯定。试问如果是你，你会坚持不下来吗？等你坚持个一年半载，不让你写，你都觉得别扭。

《成功心理学：发现工作与生活的意义》的作者丹尼斯·韦特利说“自我约束是这样一个习惯，它不被坏习惯分心，而是被必要之事以达成自己的目标。自我约束也许是艰难的，但也是值得的，它给你一种自我期待和掌控自己生活的感觉。”你从这种自我约束中得到成就感，然后你就会喜欢上这种感觉。