本周四心理沙龙主题——如何提高父母及孩子的情商?
当前,媒体中不时出现教育悲剧的报道,在激辩对与错的同时,父母们常常感到困惑,这些不幸的背后究竟出现了什么问题? 是教育出了问题吗?如果是,又是哪个方面的呢?近年来,情商被反复提起,情商是什么?情商和一个人的成功有关系吗?和一个人的幸福感有关系吗?情商的提高对我们的生活有什么样的影响呢?情商何以如此重要?我们为什么要训练孩子提高情商呢?本周四晚晚7—9点,由国家二级心理咨询师,儿童早教指导师冀方新和大家一起就提高父母及儿童的情商话题进行讨论。
智商高不一定情商高
如何提高自己的情商?——觉察自己的情绪,允许自己有情绪,接纳自己的情绪,体验自己的情绪,冷静下来后觉察自己的认知,这样才能体验到别人的情绪。
如何提高孩子的情商?——觉察孩子的情绪,允许孩子有情绪,不要压抑孩子的情绪,跟孩子的情绪链接,然后让孩子觉察自己的情绪,认识自己的行为。
如何更好的跟孩子沟通?如何让孩子对自己心服口服?——首先跟孩子成为盟友,成为情绪上的盟友,认同孩子的情绪,体验孩子的情绪(自己一定要真诚哦),然后再分析孩子的行为
如何提高情商?一句话总结——接纳情绪,控制行为。