为菏泽公交集团开展职工情绪管理培训

作者:菏泽心理咨询师协会 日期:2021年09月24日 来源:菏泽心理咨询师协会 浏览:1095次

  为了增强驾驶员情绪管理能力,提升自我调节心理能力,释放工作压力,更好地健康生活、快乐工作。在2021年第四届“强根铸魂跟党走 砥砺前行开新篇”脱产培训课上,菏泽公交集团邀请到菏泽学院心理学副教授、菏泽市心理咨询师协会会长、山东省妇联家庭教育专家、中国中医药信息学会心理健康分会秘书长柴清华为一线公交驾驶员讲授了一堂精彩的情绪减压课。

  培训课上,柴清华教授围绕“你是怎么知道你自己情绪的?你是怎样知道他人情绪的?”从愤怒情绪的管理、合理情绪疗法等方面详细讲解。培训中,柴教授通过知识讲解、互动问答、心理压力测试等方式,帮助驾驶员了解自身心理状况,生动有趣的讲解启发驾驶员学会用科学的方法调节情绪,释放压力,有效地将压力转化为动力,并引导他们运用心理学知识,以积极地心态迎接工作中的挑战,增强情绪管控能力。

此次培训讲座不仅让公交驾驶员体验了一次“心理按摩”,还掌握一些情绪管控和切实可行的心理调节方法,提高了驾驶员自我减压能力。驾驶员们纷纷表示在今后的工作和生活中,以更加积极的心态面对各种困难和挑战,以饱满的精神面貌安全出车、平安归来。

 

 

 

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关于心理健康

 

 

 

   菏泽公交集团始终践行“以人为本”理念,一直把关注驾驶员心理健康作为一项长期性、常态性工作纳入安全体系,在积极做好职工情绪管理的同时,采取多举措关注驾驶员身心健康,保障公交行车安全。通过菏泽学院实践教学基地、菏泽市心理咨询师协会服务基地,开展心理健康疏导培训、职工帮助计划(EAP)问卷,设立沙盘室、心理健康咨询日等系列举措,帮助公交驾驶员消除心理疲劳,有效缓解心理压力。在潜移默化和润物无声中引导他们以乐观向上、积极健康的心态投入到工作生活中,为乘客提供安全便利的出行环境。