不奇怪吗？

我们对自己的批判，远远比任何一个人对我们的批判，来得更苛刻。

我们都试图变得完美，至少我们试图变得比现在的这个我们更好。我们会有意识或无意识地谴责自己，只因为我们没有达到我们要的标准。

面对它吧！

我们永远无法达到那些由无意识为我们所设下的标准。

它们都是难以置信、高不可及的，不是吗？

为什么我们不能接受我们自己？

为什么我们总想要变得不同，变得更像某些人呢？

“存在”里的每一件事物都是独一无二的，小至一棵草，一片叶，轻至一朵云，它们都不例外，都是独一无二的。这并非一些新时代的哲学，这是科学的真理。

你是否注意过，存在里的每一件事物都是独一无二的？

包括你。

之前没有任何一个人跟你一模一样，之后也不会再有。

存在等你等了数百万年——你是不能重复的、世上绝无仅有的杰作。

这不是令人惊讶吗？

推想存在需要你，正如你需要它一样。

这就是存在创造你的原因，不然它不会大费周章地把你创造出来。

所以，为什么你对存在说“不”呢？

        每一样生长在你身上让你不喜欢的东西，尤其是当你赤裸时，你看着镜子对自己做出的评估，其实就是你对存在说“不，你犯了一个错误”。

一切已定，已无法退回去。

       我们可以选择接受这样一个自己，享受这个独一无二的你。

又或者我们悲哀、抱怨，千方百计去改变自己成为另一个人。

我们不会成功的，因为除了我们自己，我们不可能成为任何一个人。

所以我们只好悲哀，我们不懂得为自己创造那份悲哀了。

无论是否学习过心理学

当你走进我们的课堂

生命从此便将展开舞步

你整个生命将跳出一场嘉年华

你将收获一场喜悦。